真冬のフィンランドの旅行が決まったら、心配なのが服装ですよね。
質問でもよくいただきますし、わたしも移住して最初の冬は、何を着て寒さをしのげばいいのかわかりませんでした。
でも7年住んでわかったのは、ポイントをしっかりおさえて防寒対策をすれば快適に過ごせるということ。
今回はヘルシンキでの街歩きを前提にアイテムごとに重要ポイントをご紹介するので、旅行などのご参考になればうれしいです。
フィンランドの冬について
フィンランドの冬はなんと一年の半分ほどで、10月〜3月と言われています。
そのうち真冬は12月〜2月。
参考まで、ヘルシンキ・東京・札幌の各月の平均気温を見ると、ヘルシンキは北海道より少し寒いぐらいだということがわかります。
でも実は気温よりも重要なのが、風や湿度も加味した体感気温。
たとえば1月中旬のある日、観測気温は-6度でしたが、体感気温はなんと-12度。
暖冬の年などバラつきはあるものの、だいたい真冬時期のヘルシンキでは体感気温は-10度ほど、冷える日は-20度になります。
しっかり体感気温部分を確認していないと、しっかりとした防寒対策ができないことがわかりますね。
おすすめ天気予報アプリ
iPhoneにデフォルトで入っているお天気アプリよりも正確なのが、FORECAというフィンランドの天気予報会社が無料で提供しているアプリです。
フィンランドの人にすすめてもらってから、このアプリをずっと使っています。
こちらをダウンロードして、フィンランド滞在時の天気や気温、そして体感気温をしっかり確認することをおすすめします。
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どんな服装がいいの？
まず氷点下があたりまえの冬のヘルシンキでの鉄則は、おしゃれよりも防寒を重視すること。
もちろん、防寒をしながら色や柄でおしゃれも楽しむことはできます。
そして大切なポイントは「レイヤーで重ねる・3つの首（首・手首・足首）を温める・末端を冷やさない」の3点です。
フィンランドの建物は厳しい寒さへの対策がしっかりされているため、室内は驚くほど暖かいのが特徴です。
よって屋外では暖かく、室内に入ったらすぐに脱いで調整できる服装にすることが大切なポイントのひとつ（レイヤーで重ねる）です。
日本でも普段使いできる洋服を中心に、コーディネートを紹介します。
では、トップス・ボトムス・小物に分けて見ていきましょう。
トップス
「長袖Tシャツ／Tシャツ ＋ セーター ＋ ダウンコート」がシンプルかつ最適解。
フィンランドの方を見ていても、みなさんこのような着こなしです。
外は氷点下でも、フィンランドの建物の中はとてもあたたかいので、重ね着をして着脱できるようにするのがポイントです。
なぜなら室内があたたかすぎてセーターを脱ぐ、なんてことが真冬でもあるからです。
そのため、着脱が難しいヒートテックはおすすめしません。
ダウンコートは、膝下まですっぽり包んでくれる長さのもの、そして手首がゴム素材で閉じるものが特におすすめ。
ロングダウンコートは、フィンランドの人たちの冬の制服のような存在です。
ボトムス
「あったかレギンス ＋ パンツ ＋ 靴下 ＋ ウールソックス ＋ ブーツ」がおすすめ。
トップスよりも重ね着しずらいボトムスは、厚手のあったかレギンスを一枚仕込むだけで暖かさがだいぶ違います。
また、足と足首の冷えも大敵（3つの首（首・手首・足首）を温める）。
普段使いの靴下の上にウールソックスを重ねて履くのがフィンランドの人たちの定番で、部屋の中でもスリッパの代わりにこのウールソックスを履いて過ごします。
ブーツは雪が入らないようにそれなりの高さがあり、靴底にしっかりとした厚みがあり、内側もあたたかい素材で、水に強いものを。
そして靴底が滑らないデザインになっていることもとても大切です。
雪が一度溶けて凍ってしまうとあたり一面ツルツルになることがあり、そんなときは靴に履かせるタイプのグリッパーを10ユーロ程度で見つけられるので、現地調達することをおすすめします。
小物
欠かせない小物は「手袋・ニット帽・マフラー」。
手袋は指が分かれていないミトンタイプで、裏地がついているものなど空気を通さないものを選びましょう。
ニット帽は、必ず耳まで隠れる厚手のもの（末端を冷やさない）を。
この上からダウンコートのフードをかぶれば、更に安心。
マフラーも厚手で、頬が痛む寒さの時に頬まで覆えるものが活躍します。
大判のものでニット帽の上からバラクラバ巻きすると、あたたかさが更にアップしておすすめです。
しっかり着込めば、ホッカイロが必要だなと感じたことは一度もありません。
最後に
以上が、わたしがフィンランドの冬を乗り越えていく中で落ち着いた、防寒対策です。
ご紹介したのは真冬バージョンですが、冬はダウンコートの代わりに厚手のウールのロングコート、レギンスの重ね履きなし、足元はスニーカーやレザーシューズというスタイルをよくしています。
とはいえ寒さに強い方・弱い方などそれぞれの体質にもよって最適な服装は違うと思うので、みなさんにとってベストな服装を決める参考になればうれしいです。
＜画像引用元＞
長袖Ｔシャツ ：UNIQLO
レギンス ：UNIQLO
セーター ：babaà
パンツ ：HYKE
ニット帽 ：ELLA.
ダウンコート ：COS
靴下 ：ROTOTO
ウールソックス：MYSSY
手袋 ：Nordic Buddies
マフラー ：ROTOTO
ブーツ ：TRETORN
みなさんの冬のフィンランド旅行が、すてきなものになりますように！